Lasciarsi ispirare da storie e percorsi di dirompente Felicità – Vivi Consapevole Live 2
Il periodo in cui stiamo vivendo è fatto di riflessioni, paure e tempo. E il tempo a disposizione può essere vissuto in due modi: aspettando o abbracciando il cambiamento interiore. Questo è il momento giusto per pianificare e ripartire con azioni concrete che creino nuove abitudini sempre più dirette al proprio benessere e a quello […]
Lavorare consapevole: come creare un ambiente di lavoro human-friendly – Vivi Consapevole Live 2
Che lavoriamo a casa o in ufficio o in qualunque altro ambiente raramente prestiamo attenzione a come certe abitudini vadano completamente contro quello che dovrebbe essere il nostro benessere e la nostra natura. In questo intervento vedremo a quali abitudini errate dobbiamo fare più attenzione, a come correggerle al fine di migliorare la nostra salute, […]
Le chiavi del benessere: il cambiamento in azione – Macrolibrarsi Fest 2020
Michela De Petris parlerà dell’alimentazione al 100% vegetale per la prevenzione e la terapia dei tumori: basi scientifiche, indicazioni pratiche e ricette mirate. Sabina Bietolini interverrà parlando del preconcepimento ai “primi 1000 giorni” per un futuro di salute. In conclusione Marilù Mengoni illustrerà le correlazioni tra cibo e umore e come migliorare la performance del […]
Le integrazioni indispensabili per un sistema immunitario al top – Macrolibrarsi Fest 2021
Il sistema immunitario è una complessa rete di infrastrutture e biochimiche strettamente interconnesse tra di loro che ci salva la vita in ogni istante e non può funzionare al meglio se c’è carenza di vitamine, nutrienti essenziali, probiotici e, ovviamente, uno stile di vita sano.
Le nuove dimensioni del benessere.Affronta i grandi cambiamenti della vita ritornando ai pilastri dell’esperienza umana – Vivi Consapevole Live 3
Benessere viene da “esistere bene” ed è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano – personali, relazionali, sociali – caratterizzando la qualità della vita del singolo e della comunità. È la conseguenza naturale e duratura di uno stile di vita consapevole che coinvolge e armonizza in maniera trasversale diverse dimensioni interconnesse tra loro. […]
Le parole del cambiamento. Missione, resilienza, libertà, gratitudine, perdono, amore – Vivi Consapevole Live 3
In questa delicata fase storica ci sono parole che più di altre possono diventare cruciali nella vita delle persone e ispirare profondi cambiamenti in ognuno di noi. Missione, resilienza, libertà, gratitudine, perdono, amore… sono le parole che Nicolò Govoni, 27enne presidente della onlus internazionale Still I Rise e candidato al Premio Nobel per la Pace, […]
Le proprietà terapeutiche dei suoni – Macrolibrarsi Fest 2020
I suoni esercitano un potere specifico sull’umore, sulle tensioni, sulla postura e la gestualità influenzando il benessere delle persone. L’influenza avviene sia a livello fisico che mentale, con effetti a volte sorprendenti. Esaminando i suoni sia dal punto di vista scientifico che alla luce di diverse e consolidate tradizioni ci verrà spiegato come trarne beneficio […]
Le vitamine per il sistema immunitario, le ossa, il cervello e la fertilità – Macrolibrarsi Fest 2022
«Una vitamina è una sostanza che ti fa ammalare se non la mangi». La citazione di Albert Szent-Gyorgyi, Premio Nobel per la medicina nel 1937, ci svela il ruolo di questi piccoli nutrienti nella nostra salute e longevità. Le “ammine vitali” o vit-amine, infatti, sono microscopici catalizzatori o “scintille” che accendono la maggior parte dei […]
La felicità è nelle relazioni. Sì, ma come?
Da zero a dieci, quanto ti senti davvero, e profondamente, felice? E cosa si può fare, di concreto, per esserlo di più? Emanuele Maria Sacchi ci racconterà, in modo emozionante e coinvolgente, come rincorrere la Felicità, prenderla per i capelli e tenerla vicino a noi, dentro di noi. Non sarà una delle solite “lezioni di […]
La salute radiante del cane e del gatto – Vivi Consapevole Live 2
Un animale che si nutre di alimenti sani, etologicamente ed eticamente corretti, genera in maniera radiante salute alla terra, all’acqua, all’aria, alle famiglie che producono cibo anche per l’animale. Un animale integrato, accudito e curato con approccio sistemico promuove e genera salute radiante nel sistema familiare e nell’ambiente in cui vive: non produce rifiuti non […]
