Benessere viene da “esistere bene” ed è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano – personali, relazionali, sociali – caratterizzando la qualità della vita del singolo e della comunità. È la conseguenza naturale e duratura di uno stile di vita consapevole che coinvolge e armonizza in maniera trasversale diverse dimensioni interconnesse tra loro.
Ognuno di noi lo definisce in maniera specifica e unica a seconda del momento, del contesto e del livello di consapevolezza. Quella del benessere è un’idea aperta, che cambia nel tempo e con l’età, e che non può essere predefinita o peggio ancora generalizzata.
Ma è proprio quando la vita ci mette davanti a un grande cambiamento personale o sociale (una malattia, un lutto, una crisi, una guerra, una pandemia) che spesso avviene una ridefinizione del “nostro benessere”. I grandi cambiamenti ci costringono a tornare all’essenziale e ai pilastri fondamentali imprescindibili su cui costruire la traiettoria dell’esperienza umana.
Autore di best-seller, biologo naturalista, è docente e riferimento internazionale nell’area delle scienze del benessere, della qualità della vita e nella pratica della meditazione, che ha studiato e approfondito con Anthony Elenjimittam, discepolo diretto di Gandhi. Ideatore del metodo My Life Design®: il disegno consapevole della propria vita personale, professionale, sociale, una metodologia applicata a livello internazionale in aziende pubbliche e private, al sistema scolastico, penitenziario, sanitario e nell’accompagnamento al morente. È inoltre fondatore dell’Associazione My Life Design Onlus che declina il metodo in progetti ad alto impatto sociale, come la Giornata Internazionale del Perdono che nelle ultime tre edizioni ha ricevuto la Medaglia del presidente della Repubblica italiana e del Movimento Italia Gentile e la sua espressione internazionale, l’International Kindness Movement, volti a promuovere i valori della gentilezza, pace e cooperazione a livello internazionale.
Autore di best-seller, biologo naturalista, è docente e riferimento internazionale nell’area delle scienze del benessere, della qualità della vita e nella pratica della meditazione, che ha studiato e approfondito con Anthony Elenjimittam, discepolo diretto di Gandhi. Ideatore del metodo My Life Design®: il disegno consapevole della propria vita personale, professionale, sociale, una metodologia applicata a livello internazionale in aziende pubbliche e private, al sistema scolastico, penitenziario, sanitario e nell’accompagnamento al morente. È inoltre fondatore dell’Associazione My Life Design Onlus che declina il metodo in progetti ad alto impatto sociale, come la Giornata Internazionale del Perdono che nelle ultime tre edizioni ha ricevuto la Medaglia del presidente della Repubblica italiana e del Movimento Italia Gentile e la sua espressione internazionale, l’International Kindness Movement, volti a promuovere i valori della gentilezza, pace e cooperazione a livello internazionale.
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