Le parole del cambiamento. Missione, resilienza, libertà, gratitudine, perdono, amore – Vivi Consapevole Live 3
In questa delicata fase storica ci sono parole che più di altre possono diventare cruciali nella vita delle persone e ispirare profondi cambiamenti in ognuno di noi. Missione, resilienza, libertà, gratitudine, perdono, amore… sono le parole che Nicolò Govoni, 27enne presidente della onlus internazionale Still I Rise e candidato al Premio Nobel per la Pace, […]
Le proprietà terapeutiche dei suoni – Macrolibrarsi Fest 2020
I suoni esercitano un potere specifico sull’umore, sulle tensioni, sulla postura e la gestualità influenzando il benessere delle persone. L’influenza avviene sia a livello fisico che mentale, con effetti a volte sorprendenti. Esaminando i suoni sia dal punto di vista scientifico che alla luce di diverse e consolidate tradizioni ci verrà spiegato come trarne beneficio […]
Le vitamine per il sistema immunitario, le ossa, il cervello e la fertilità – Macrolibrarsi Fest 2022
«Una vitamina è una sostanza che ti fa ammalare se non la mangi». La citazione di Albert Szent-Gyorgyi, Premio Nobel per la medicina nel 1937, ci svela il ruolo di questi piccoli nutrienti nella nostra salute e longevità. Le “ammine vitali” o vit-amine, infatti, sono microscopici catalizzatori o “scintille” che accendono la maggior parte dei […]
Lezione di yoga nel tempio della Fattoria – Autosufficienza Live 1
Una pratica di Yoga dedicata all’elemento Terra e al primo Chakra: Muladhara. Scopriremo che avere fondamenta forti ci consente di espanderci verso l’alto e di ritrovare quella connessione (spesso dimenticata) tra terra e cielo, tra le nostre radici e le nostre ali.
Libertà di espressione: un manifesto – Vivi Consapevole Live 3
Malattie croniche: perché mi sono ammalato?
Malattie cardiovascolari, cancro, diabete, ipertensione, allergie, disturbi mentali: sono quasi oltre 14 milioni gli italiani sopra i 18 anni che convivono con una patologia cronica. Si tratta di malattie che hanno, generalmente, origine in età giovanile perché richiedono anche decenni prima di manifestarsi clinicamente. Ma perché ci si ammala? Quali le cause? Comprendere che la […]
Lumen: come si vive in una comunità intenzionale autosufficiente – Autosufficienza Live 2
L’ecovillaggio Lumen è una comunità intenzionale tra le più longeve e prospere d’Italia: fondata nel 1992 da Davide Pirovano e Milena Simeoni attualmente ospita una sessantina di persone. La comunità intenzionale Lumen ha raggiunto la completa autosufficienza economica, sviluppando un’imprenditorialità comunitaria realizzata in diversi settori di attività, in linea con i valori fondanti di pace, […]
Mal di schiena, emicrania, depressione
Se un solo nervo fosse coinvolto nella digestione, nella risposta immunitaria, nella modulazione delle infiammazioni, nella gestione dello stress, nell’equilibrio tra battito cardiaco e respirazione, nella qualità delle tue relazioni, quanto sarebbe importante conoscerlo per mantenere la tua salute? Per anni l’intera fisiologia umana è stata polarizzata sulle definizioni di simpatico e parasimpatico: o sei […]
Lunario della Dea. Calendario mestruale per donne indomite fiorite – Macrolibrarsi Fest 2020
Il calendario mestruale è uno strumento in grado di favorire il riscatto personale e sociale. Conoscendosi, e definendo i propri limiti, è possibile affermare i propri punti di forza, accettarsi evitando di subire passivamente ingiurie, offese, sessismo e violenza di qualsiasi forma. Un incontro per accettarsi, rispettarsi e sostenere la propria ciclicità, riconnettendosi alla propria […]
Mal di schiena e dolori muscolari
Cervicalgia, lombalgia, discopatie: secondo molti esperti sono oltre 15 milioni gli italiani che soffrono di mal di schiena e patologie legate alla colonna vertebrale. Si tratta di disturbi che colpiscono già dai trent’anni e che hanno ripercussioni sul benessere, sulla salute e sull’attività lavorativa. Ma quali sono le cause di questa vera e propria epidemia? […]
