Il tempo è respiro – Vivi Consapevole Live 2
Il respiro è uno strumento tanto semplice quanto grandioso per aumentare la nostra consapevolezza. L’intenzione di questo mini-seminario è quella di dare ai partecipanti strumenti semplici ed efficaci da portare nella vita quotidiana per migliorare e imparare a gestire la propria respirazione. Questa pratica è aperta a tutti. Come diceva infatti il grande maestro Krishnamacharya: […]
Immaginiamo un mondo nuovo, il potere del denaro in tempi di crisi – Vivi Consapevole Live 2
Voglio condividere con voi l’esperienza mia e del mio staff di Imaginal Academy in questo ultimo periodo. In un vortice di incremento vertiginoso delle interazioni con il nostro pubblico e della partecipazione ai nostri eventi on line, abbiamo osservato una grande spinta a un cambiamento reale che si renderà, per forza di cose, necessario. Bisogna […]
In giro per fiori ed erbe alla Fattoria dell’Autosufficienza – Autosufficienza Live 1
Erbe aromatiche, fiori eduli, piante medicinali: un viaggio tra colori e profumi nei campi della Fattoria per scoprire le loro proprietà, come possiamo utilizzarli in tavola, ma anche per preparare rimedi per il nostro benessere.
Infiammazione persistente di basso grado e sistema immunitario. Quali i rimedi per aumentare le nostre difese – Vivi Consapevole Live 2
Sempre più dati accumulati negli ultimi 20-25 anni indicano che lo stato infiammatorio cronico subclinico è alla base di numerose malattie croniche, fra cui il cancro, l’artrite, il diabete, le malattie cardiovascolari e le malattie neurodegenerative. È il nuovo paradigma eziologico delle malattie croniche, di cui anche i medici pratici stanno diventando consapevoli. I farmaci […]
Il Pranayama: la scienza del respiro nello Yoga
Sempre di più la scienza occidentale conferma gli insegnamenti millenari dello Yoga. Questo permette di tradurre con un linguaggio più familiare e comprensibile per gli Yogi occidentali i concetti cardine dello Yoga. In questo webinar ci soffermeremo in particolare su un aspetto fondamentale dello Yoga: la respirazione, o, in sanscrito Pranayama. Prana significa energia, soffio […]
Interrogativi sul futuro di Homo?Il mondo non cambierà se non cambierà il modo di nascere – Vivi Consapevole Live 3
Possiamo tranquillamente affermare che il punto interrogativo simboleggia l’attuale fase della vita su questo pianeta: di continuo, infatti, ci troviamo di fronte a situazioni senza precedenti. Tante sono le domande ancora senza risposta e alcune, che potrebbero rivelarsi essenziali, non ce le poniamo neppure. Da tempo si parla degli effetti delle attività umane, per esempio, […]
Il metodo Hot Mind: il freddo come alleato per la tua salute
Paura del freddo? Non preoccuparti, qui non si tratta di immergersi in una vasca di ghiaccio o di correre in pantaloncini e maglietta a tremila metri di quota. Il metodo Hot Mind, ideato da Andrea Bianchi, è accessibile a tutti e si può mettere in pratica da domani. In che cosa consiste? Nell’aiutare il nostro […]
Infiammazione e sindrome metabolica
Malattie cardiovascolari, neurodegenerative, oncologiche: chi di noi non ne soffre o non conosce qualcuno che ne è affetto? Spesso, quando riceviamo una diagnosi – che sia diabete, ipertensione, tumore, Parkinson o Alzheimer – ci chiediamo perché ci siamo ammalati. Oggi sappiamo che l’infiammazione e la disfunzione mitocondriale (metabolica) sono alla base di tantissimi processi patologici, […]
Impara a mangiare le verdure nel modo giusto
Sono ancora molte le persone oggi che considerano le verdure tristi e poco appetibili, soprattutto in confronto a cibi come carne, formaggi, salumi e pesce. In Italia appena una persona su dieci ne consuma 5 porzioni al giorno, la quantità raccomandata dalle linee guida per una corretta alimentazione. Le verdure sono croce e delizia dei […]
Il pane in padella – Vivi Consapevole Live 2
Le vie del pane sono infinite. Una ricetta ancestrale che si fa ancora con le mani. L’amore per il cibo e il rispetto per gli ingredienti fanno la differenza. Si può cucinare anche in una manciata di minuti, ma un po’ di cura è sempre richiesta… La soddisfazione ripaga a breve e a lungo termine. […]
