Ricomincio da me: in cucina – Vivi Consapevole Live 1
Il tempo in cucina non è tempo perso, ma è un tempo prezioso per prendersi cura di sé e dei propri cari e in questo momento particolare molte persone se ne stanno accorgendo. Vedremo insieme tanti piccoli suggerimenti per migliorare l’alimentazione, senza stravolgerla, e per creare nuove abitudini che ci regaleranno un futuro migliore. Nel […]
Rinforza il tuo sistema immunitario con lo Yoga della Risata – Macrolibrarsi Fest 2021
Numerosi e accreditati studi scientifici dimostrano, oggi, il valore terapeutico della risata intenzionale, che la disciplina dello Yoga della Risata insegna a praticare. Scopri i benefici della risata sul sistema immunitario e sulla salute e sperimenta la risata intenzionale, in modo da farla diventare una routine quotidiana di benessere.
Riscopri la tua natura con le basi del movimento umano: gattona, cammina, corri – Vivi Consapevole Live 2
Inizieremo insieme un percorso di riscoperta del nostro corpo e una riumanizzazione di questo fantastico strumento donatoci da Madre Natura e di cui purtroppo in molti non si prendono abbastanza cura. In questo intervento ci focalizzeremo sulle forme di locomozione di base dell’essere umano riscoprendo tramite esercizi e pratiche di estremo valore come reimparare a […]
Progettazione in permacultura: risorsa fondamentale per il futuro – Autosufficienza Live 1
Andrea e Pietro ci introdurranno alla progettazione in permacultura e ci spiegheranno come mai in questo particolare periodo storico con crisi climatiche ed ecologiche in atto è così importante progettare in maniera sostenibile. Con esempi e applicazioni pratiche vi introdurranno ai principi e alle etiche della permacultura, alla zonazione dei sistemi e alla fondamentale importanza […]
Purificarci con il respiro circolare – Vivi Consapevole Live 2
Questo momento di grande trasformazione sta facendo emergere molti vissuti emotivi che erano nascosti inconsciamente. Stiamo inoltre assorbendo lo stato generale di paura che vige intorno a noi e ci troviamo facilmente carichi di energie pesanti. Per questo è fondamentale trovare varie forme di purificazione fisica ed emotiva. Il respiro circolare è un metodo potente […]
Quali lavori nell’Italia che cambia? – Vivi Consapevole Live 1
Daniel Tarozzi, negli ultimi 8 anni, ha attraversato in lungo e in largo il nostro Paese a bordo del suo camper e non solo, alla ricerca di esperienze concrete di cambiamento positivo. Ne ha incontrate centinaia. Si è presto reso conto che lontano dai riflettori dei mass media esiste un Paese che funziona e che […]
Psicoalimentazione: fai amicizia con il cibo!
Creare un rapporto sano con il cibo è qualcosa contro cui molti di noi lottano. A volte non prestiamo alcuna attenzione a ciò che introduciamo nel nostro corpo o, peggio ancora, vediamo il cibo come nemico. Questo è comprensibile, viste le informazioni contraddittorie che ci arrivano di continuo dall’ampia gamma di diete diverse che vengono […]
Quando ciò che ti serve è ciò che ti resta: la coscienza e la scelta – Macrolibrarsi Fest 2021
La vita sul pianeta si appoggia su una manciata di elementi nelle loro molteplici relazioni. Ogni catastrofe si produce a partire dai medesimi elementi, ogni inizio e ogni fine. Ciò che ti resta degli ultimi 18 mesi è l’origine e la conclusione di questa storia: se ieri la salute era una scelta, oggi la guarigione […]
Orto sul balcone facile
Un piccolo semenzaio domestico può essere molto utile per l’orto sul balcone ed è anche un’attività divertente ed educativa da proporre anche ai bambini. Realizzarlo è un lavoro che regala grandi soddisfazioni, oltre a essere più economico e più ecologico rispetto a comprare le piantine già pronte al vivaio. Ci permette di scegliere le varietà […]
Previeni le patologie virali con la dieta dei gruppi sanguigni
L’estate è alle porte: chi ha ancora voglia di sentire parlare di patologie virali, dopo un anno e mezzo di pandemia? Eppure, come ci insegna Esopo nella paradigmatica favola della cicala e la formica, è sempre bene arrivare preparati ai momenti difficili. L’alimentazione è una delle strategie più efficaci di prevenzione primaria: secondo l’Organizzazione Mondiale […]
