Cura il tuo intestino e ritrova il benessere

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Alimentazione e salute

Cura il tuo intestino e ritrova il benessere

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Tema del webinar

Ti capita di sentirti spesso gonfio, stanco o con digestione difficile, anche quando mangi “bene”? Oppure di avere cali di energia, la mente confusa, sbalzi d’umore o difese immunitarie fragili?

Sempre più persone convivono con questi disturbi, cercando soluzioni rapide o eliminando singoli alimenti… senza risultati duraturi.

Il punto è che spesso si guarda al sintomo, ma non al sistema.

E uno dei sistemi più influenti — e ancora poco compreso — è proprio il microbiota intestinale: l’insieme di microrganismi che vive dentro di noi e che dialoga continuamente con metabolismo, cervello e sistema immunitario.

Quando questo equilibrio si altera, il corpo manda segnali chiari.

Segnali che, se ignorati, tendono a cronicizzarsi nel tempo in disagi e malattie.

Nel corso di questo webinar scopriremo perché non basta “mangiare sano” in modo generico, ma è fondamentale creare le condizioni giuste perché il microbiota possa tornare a lavorare a nostro favore.

Lo faremo guidati dalla dott.ssa Maria Rescigno, tra le più autorevoli studiose del microbiota, autrice del libro Microbiota Geniale, che offre una visione chiara e accessibile su come l’intestino influenzi ogni aspetto del nostro benessere.

Un approccio concreto, che unisce alimentazione, stile di vita e consapevolezza, per aiutare l’organismo a ritrovare il suo equilibrio naturale.

I focus di questo webinar

Capire il ruolo del microbiota e perché è così centrale per la salute
Riconoscere i segnali di un intestino in squilibrio
Superare le false credenze sull’alimentazione “sana”
Scoprire strategie pratiche per nutrire davvero il tuo ecosistema intestinale

Cosa ti porterai a casa

- Maggiore chiarezza sulle cause di gonfiore, stanchezza e disturbi ricorrenti
- Strumenti pratici per migliorare digestione ed energia
- Un approccio più consapevole all’alimentazione quotidiana
- Indicazioni utili per sostenere il sistema immunitario in modo naturale

Maria Rescigno

Docente

Maria Rescigno

Maria Rescigno, laureata in Biologia all’Università di Milano, è stata visiting scholar all’Università di Cambridge, UK, ha lavorato al CNR dove ha conseguito il suo PhD in Farmacologia e Tossicologia e si è specializzata in Biotecnologia applicata all’Università di Milano-Bicocca. Dal 2001 al 2017 è stata direttore dell’Unità di ricerca sulle cellule dendritiche e immunoterapia nel Dipartimento di Oncologia sperimentale all’Isituto europeo di Oncologia di Milano. Nel 2016 ha fondato Postbiotica, una start-up sul microbiota. Oggi insegna Patologia generale all’Humanitas, dove dirige l’Unità di Immunologia delle mucose e Microbiota ed è pro rettore vicario con delega alla ricerca